黑米饅頭
一屋兩人,三餐四季,尊重食材,粗茶淡飯

菜譜介紹:
    粗糧細作,營養豐富,吃起來有韌性有嚼勁。


步驟1:
黑米50克

步驟2:
加水清水淘洗兩遍

步驟3:
快速淘洗兩遍,不要長時間浸泡

步驟4:
在加水至水和黑米總重300克

步驟5:
浸泡過夜,水的顏色已經變深

步驟6:
倒入榨汁機

步驟7:
打成米漿

步驟8:
放入面盆

步驟9:
加入酵母

步驟10:
加入白糖

步驟11:
攪拌均勻

步驟12:
放入麵粉

步驟13:
攪拌成絮狀

步驟14:
揉成不粘手的麵糰

步驟15:
保鮮膜封起來

步驟16:
醒發至兩倍大

步驟17:
內部滿滿的蜂窩狀

步驟18:
移入案板揉麵排氣

步驟19:
分成均勻的8個劑子

步驟20:
將每個劑子揉成饅頭狀

步驟21:
一定要表面光滑

步驟22:
溫水40度左右,全部移入蒸屜,蓋上鍋蓋醒發至1.5倍大

步驟23:
約30分鐘,可對比上圖的變化

步驟24:
開大火蒸至冒氣後計時10分鐘,關火後再燜3分鐘後開鍋

步驟25:
各個都是胖乎乎

步驟26:
成品圖

提示
1、麵粉的吸水性不同,黑米和水總重300克,可再準備20克清水備用。
2、蒸饅頭的麵糰儘量硬一些,吃起來有嚼勁。
3、如果你有破壁機,可以直接打米漿,不用浸泡過夜。

Tags: