糖醋帶魚
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菜譜介紹:
    河南山溝溝里長大的我 兒時對魚的記憶並不多 河魚吃了不少,但都不是我喜歡的味道 那個年代,海鮮是奢侈的 山區運輸不便,唯一能吃到的就是帶魚了 那時候逢年過節,單位會統一派車出去採購 整整一汽車帶魚運回來,大家一起分 記憶裡的畫面依然清晰 分回來的帶魚,爸爸統一整理好 洗淨,晾乾,切段,油炸 接下來的日子,紅燒,幹煎,或是糖醋 廚房裡總是香味不斷 要說最愛的還是糖醋帶魚 酸甜鹹香中有魚的鮮美 用燉魚的湯汁拌飯更是一絕 這可是小時候飯菜掃光光的絕招哦


步驟2:
帶魚去除頭部,魚鰭,內臟黑膜及鱗後切成段,放盤中加料酒和一點鹽拌勻醃一會。

步驟3:
洋蔥,青椒,紅叔切成大小相當的片狀,蔥切段,薑切片,蒜拍鬆。

步驟4:
取一小碗,放入生抽,醋,糖調成汁。

步驟5:
醃好的帶魚放進打散的蛋液中,讓魚身上包上一身蛋液。

步驟6:
平底鍋倒入油,放二片姜,油七成熱時將沾好蛋液的帶魚放入,用中小火煎至二面金黃取出。

步驟7:
煎魚的鍋重新倒入新油,先將姜,蔥,蒜爆香後加入洋蔥翻炒,炒至洋蔥變透明時加入煎好的帶魚。

步驟8:
倒入調好的料汁,加1大碗開水。

步驟9:
煮開後調小火燉10分鐘左右。

步驟10:
將火調大加入青紅椒塊。

步驟11:
拌勻即可出鍋。

提示
帶魚一般賣的時候有冷凍的和冰鮮的二種,建議買冰鮮的。
煎魚的時候用中小火煎,煎好一面再煎另一面,不要反覆翻面,煎至表面微幹,燉的時候不容易散,口感也更好吃。

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