四紅調經茶【女神茶】
簡單,天然

菜譜介紹:
    紅棗?養血安神 山楂?活血化淤 枸杞?補血養顏 紅糖?和血化閼 合而煮或泡茶,經期飲用非常舒服?


步驟1:
紅棗去核和山楂、枸杞子一齊開水洗一下。

步驟2:
紅糖。

步驟3:
全部材料放進茶壺,加滾水浸泡飲用,也可以放養生壺小火煮20分鐘左右,味道更濃!

步驟4:
記得要暖飲☕️☕️☕️

步驟5:
可以泡到全部食材舒展開出味。

步驟6:
整天代茶水飲用。

提示
此茶適合月經量少,有瘀塊的M M。可以經常泡水代茶飲,有保健作用。

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