清肺養肺湯
非常喜歡研究養生營養餐

菜譜介紹:
    大家都清楚銀耳是一種滋補品,可如何搭配才能發揮它的功效,並使得味道清淡香甜,這就很多人不知道了,今天帶來的這道銀耳湯給大家完美的解決了這個問題,不僅美容養顏,還能對肺有很好的清理作用,男女都適合的一道湯,真心推薦大家經常喝起來!


步驟1:
先把銀耳用溫水浸泡半個小時左右。

步驟2:
我們把清洗好的木耳用刀切成細絲。

步驟3:
然後裝盤備用。

步驟4:
把梨也切成小塊和木耳放一起備用。

步驟5:
銀耳泡發好以後清洗乾淨,用刀把它切碎備用。

步驟6:
我們再把銀耳倒進鍋裡。

步驟7:
木耳和梨也倒進鍋裡。

步驟8:
加入4~5碗清水。

步驟9:
蓋上鍋蓋煮50分鐘左右即可。

步驟10:
接下來我們把火龍果用刀切成小丁塊。

步驟11:
裝盤備用。

步驟12:
銀耳熬好以後,加入火龍果和枸杞。

步驟13:
大火繼續煮1分鐘左右就可以出鍋了。

步驟14:
碗裡放1勺蜂蜜。

步驟15:
蜂蜜搭配剛出鍋的銀耳湯,真的巨好喝。

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