「清肺養肺湯」怎麼做？清肺養肺湯菜譜_甜小七養生食譜 - 乾飯人

清肺養肺湯

甜小七養生食譜

非常喜歡研究養生營養餐

菜譜介紹:

大家都清楚銀耳是一種滋補品，可如何搭配才能發揮它的功效，並使得味道清淡香甜，這就很多人不知道了，今天帶來的這道銀耳湯給大家完美的解決了這個問題，不僅美容養顏，還能對肺有很好的清理作用，男女都適合的一道湯，真心推薦大家經常喝起來！

步驟1:

先把銀耳用溫水浸泡半個小時左右。

步驟2:

我們把清洗好的木耳用刀切成細絲。

步驟3:

然後裝盤備用。

步驟4:

把梨也切成小塊和木耳放一起備用。

步驟5:

銀耳泡發好以後清洗乾淨，用刀把它切碎備用。

步驟6:

我們再把銀耳倒進鍋裡。

步驟7:

木耳和梨也倒進鍋裡。

步驟8:

加入4～5碗清水。

步驟9:

蓋上鍋蓋煮50分鐘左右即可。

步驟10:

接下來我們把火龍果用刀切成小丁塊。

步驟11:

裝盤備用。

步驟12:

銀耳熬好以後，加入火龍果和枸杞。

步驟13:

大火繼續煮1分鐘左右就可以出鍋了。

步驟14:

碗裡放1勺蜂蜜。

步驟15:

蜂蜜搭配剛出鍋的銀耳湯，真的巨好喝。

提示

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