山藥炒肉片
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菜譜介紹:
    山藥營養價值很高 平時都是蒸著吃 今天做了山藥炒肉片 搭配了青椒 胡蘿蔔效果很好 顏色也很美。


步驟1:
食材準備好了

步驟2:
幹木耳用清水泡發 撕成小朵 放入開水中煮1分鐘撈出備用

步驟3:
山藥去皮 切片

步驟4:
雞肉切片

步驟5:
放入碗中 放入胡椒粉 澱粉 半勺生抽 抓拌均勻醃製15分鐘

步驟6:
青椒切塊 胡蘿蔔切片

步驟7:
起油鍋 放入一湯匙食用油 油熱後放入胡蘿蔔片翻炒

步驟8:
胡蘿蔔片炒至斷生 放入青椒 翻炒斷生 撈出備用

步驟9:
再起油鍋 放入雞肉小火滑炒變色

步驟10:
放入木耳 放入生抽 蠔油

步驟11:
翻炒入味

步驟12:
放入山藥片 翻炒均勻

步驟13:
放入鹽調味 炒至山藥成熟

步驟14:
放入炒好的青椒和胡蘿蔔

步驟15:
翻拌均勻 即可關火

步驟16:
出鍋裝盤啦

提示
剝山藥皮時一定要帶手套 否則手上就會有反應 癢癢的。

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