銀耳小米粥
一屋兩人,三餐四季,尊重食材,粗茶淡飯

菜譜介紹:
    銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。


步驟1:
取幹銀耳

步驟2:
用水浸泡2小時

步驟3:
取小米100克

步驟4:
淘洗乾淨控水

步驟5:
紅棗清洗乾淨

步驟6:
泡發的銀耳去除根部

步驟7:
撕成小朵清洗乾淨

步驟8:
放入小米

步驟9:
銀耳

步驟10:
紅棗

步驟11:
再加入1000克的清水

步驟12:
移入電壓力鍋

步驟13:
選擇熬粥鍵靜待結束

步驟14:
排壓後開蓋

步驟15:
放入枸杞攪拌均勻

步驟16:
盛入碗裡即可食用

步驟17:
成品圖

提示
1、銀耳泡發後去掉黃色的根部
2、如果電飯鍋有預約功能,可以夜裡準備好,預約煮粥,這樣更省心。

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