「紫薯小米粥」怎麼做？紫薯小米粥菜譜_豆媽maomao - 乾飯人

紫薯小米粥

一屋兩人，三餐四季，尊重食材，粗茶淡飯

菜譜介紹:

小米養胃，紫薯甜糯，含有粗纖維，飽腹感極強，紫薯小米粥不僅飽腹還美容養顏。

步驟1:

準備紫薯，小米，檸檬片

步驟2:

小米淘洗兩遍控水

步驟3:

放入電壓力鍋

步驟4:

加入清水

步驟5:

蓋上鍋蓋插電

步驟6:

選擇煮粥鍵靜待結束

步驟7:

紫薯去皮

步驟8:

切成塊

步驟9:

倒入煮好的小米粥裡

步驟10:

加入檸檬片

步驟11:

選擇開蓋煮倒計時8分鐘

步驟12:

煮沸後多次攪拌，火力挺大，容易濺出來

步驟13:

時間到後放入冰糖

步驟14:

蓋上普通的鍋蓋燜5分鐘

步驟15:

最後撈出檸檬片即可上桌

步驟16:

成品圖

提示

紫薯煮粥顏色是很暗黑的，加入檸檬片是可以讓顏色變得鮮亮，如果沒有檸檬片滴兩滴白醋也可以。

Tags:

益氣養血 / 美容養顏 / 寶寶輔食 / 粥 / 小米

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