「麻辣魔芋」怎麼做？麻辣魔芋菜譜_薯條沾腐乳 - 乾飯人

麻辣魔芋

薯條沾腐乳

請添加您的個人簡介

菜譜介紹:

魔芋中的主要成份葡甘露聚糖，是一種天然的膳食纖維。它有很多作用： 1.有明顯的減肥效果 2.有益腸道健康，緩解便祕 3.調節血糖，減少胰島素抵抗

步驟1:

準備好一塊魔芋

步驟2:

切成塊

步驟3:

鍋燒熱後放油，下薑片炒出香味。

步驟4:

放入郫縣，豆瓣醬炒香。

步驟5:

放入魔芋

步驟6:

翻炒均勻。

步驟7:

加入鹽、醬油、適量清水。

步驟8:

準備好花椒粉。

步驟9:

放入鍋中

步驟10:

蓋上鍋蓋大火燜熟

步驟11:

準備好韭菜。

步驟12:

切碎

步驟13:

韭菜碎放入鍋中。

步驟14:

放冰糖翻炒2分鐘。

步驟15:

裝盤

步驟16:

成品圖

提示

Tags:

健脾開胃 / 特色小吃 / 川菜 / 快手菜 / 家常菜

@2021（ganfanren.tw),All Rights Reserved